Η Φιλοσοφία μου

Με  βάση την ερεύνα που συνεχώς αναπτύσσεται στον τομέα της επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής, μέσω των συναντήσεών μας,  θα σας παρέχονται όλα τα έγκυρα επιστημονικά δεδομένα για το πώς η διατροφή μπορεί να  μας βοηθήσει να ζήσουμε καλύτερα, ομορφότερα και περισσότερο, προσφέροντας μας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την απαραίτητη ενέργεια, ώστε να ανταπεξέλθουμε στην κάθε στιγμή της ζωής μας και στην απαιτητική καθημερινότητά μας.

Ώστε, να αναπτυχτούμε σωστά αν είμαστε παιδιά και έφηβοι, να ενσωματώσουμε υγιεινοδιαιτητικές  συνήθειες και να διατηρήσουμε το ιδανικό μας βάρος ως ενήλικες, να τρεφόμαστε κατάλληλα κατά τις ιδιαίτερες περιόδους  της ζωής μας, όπως η εγκυμοσύνη και η γαλουχία, και να κατευθυνόμαστε σε όλα τα στάδια της ζωής μας  προς διατροφικές  επιλογές, που αποδεδειγμένα βοηθούν την βελτίωση της ποιότητας της ζωής μας.

Βέβαια η “σωστή” και υγιεινή διατροφή δεν μπορεί να είναι κοινή για όλες και όλους μας. Δεν μπαίνει σε καλούπια και ούτε μπορεί να είναι κάτι ξένο από τις μοναδικές μας επιθυμίες, καθώς περιλαμβάνει πολλά περισσότερα από τη σωστή μας θρέψη. Η σχέση μας με το φαγητό εμπεριέχει χαρά, δημιουργία, όρεξη, λαχτάρα, μυρωδιές, συντροφικότητα, συναισθήματα, αυτοφροντίδα, παιχνίδι, συνύπαρξη και πολλά πολλά ακόμα, διαφορετικά για τον κάθε έναν και κάθε μια από εμάς.